布特尼花費近20年的時間，研究世界五大藍色寶地，分別是：日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區，以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現，不同的地理與人文風貌，造就不同的長壽養生哲學，令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟，全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密？ 「長壽關鍵不是如何避免死亡，而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲，有海島、有山城，從偏鄉到都市，因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣，各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩：以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩，之所以能成為許多長輩的長壽熱點，是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。
牆壁產生裂痕的原因不同，裂痕代表的嚴重程度與修補方式也有所差異，熱脹冷縮造成的小於2mm不規則細小裂縫，並不影響居住安全，只需要請專業批土師傅修補即可；如果牆面裂縫超過2mm且位於承重牆（剪力牆）、樓板或樑柱上，就可能危及居住安全，需要盡快請專業建築結構技師到場勘驗。 以下將詳細介紹各種牆壁裂痕的產生原因供您參考，請您繼續閱讀： 熱脹冷縮 無論是RC混凝土內的鋼筋、水泥、紅磚或油漆，都會因為天氣變化發生熱脹冷縮的現象，舉例來說，房間油漆可能因為選用膨脹係數過高的底漆，導致底漆膨脹後扯裂低膨脹係數的面漆，產生細小的裂痕（俗稱雞爪痕）。 此種裂痕寬度通常小於2mm，並不會對建築結構產生不良影響。 細微的牆面裂痕並不影響居住安全。 地震、地基沉降或隆起
夢境解說：夢到蛇暗示著可能會有一個"滑溜"的人或情況出現。 夢見蛇捕捉老鼠，這是凶兆的象徵，生活中會有不幸的訊息傳來，可能你在生意場上的投資會血本無歸，也可能是工作上會很不如意。 夢見蛇有現實的影響和反應，也有夢者的主觀想像，請看下面由 (周公解夢官網)小編幫你整理的夢見蛇的詳細解說吧。 蛇的誘惑能力表現在捕食青蛙時，會一動不動地盯著青蛙，使之失去警惕，然後突然"下口"。 對此，民眾黨立法院黨團幹事長張其祿憂心台灣將出現「藥荒」，喊話政府盡快祭出禁令，直接禁止搶購、大量囤積、甚至大量寄藥到海外行為，他也痛批政府為國人解決困境的步調依然顢頇，公民只好用選票表達不滿。 然而，只要處事公正，遇事冷靜，加上堅強的意誌力，你就能成功地解決掉所有的麻煩事。
不少人的家中都會設置神明廳，不過近日有名網友發文表示，同事家住透天厝，最近想把祖先請回家拜，但不知道該將神明廳設置在幾樓，因此詢問大家看法。 貼文曝光後，引發網友熱烈回應，並大致分為「頂樓派」和「一樓派」， 前者認為設在頂樓是因為「神明不能在人之下」，且若是發生火災也不阻礙逃生路線；後者則認為最虔誠的信徒大多為長者，因此擔心「老人爬上爬下哪受的了」。 [啟動LINE推播]...
元元寫真書衣-限定版特典。（圖／尖端集團提供） 超高人氣的她，抓住今年的尾巴，決定推出強大寫真書-《元味覺醒》元元寫真書尖端限定特裝版 ...
下文為大家整理了飛機上8大最佳座位，包括最安全、最適合睡覺、最髒的座位等，辦理登機前不妨看看。 推薦閱讀： 東京7間新酒店，全部新裝修，更加有溫泉、桑拿，鄰近JR 推薦閱讀： 5間首爾2022新開酒店，超近明洞、弘大之餘，房內更設私人泳池 原來選擇座位都有一門學問。 （Unplash圖片） 選擇較舒適位置 減少不便 不論長途或短途機，相信不少旅客在選座位上都有自己的喜好，例如有人喜歡活動方便一點的走廊位、可以看著窗外風景的窗口位，甚至有人喜歡坐在機身較後，當乘客不多時可以獨霸一整行。 其實選擇飛機座位都有一門學問，辦理登機時不妨為自己選定一個較舒適位置，盡量減少在飛機途中的不便和不滿，就可以令你的旅程更開心。
什麼場合適合送結婚禮物？ 1.閨密或交情超好的朋友婚禮 雖然結婚一般都已經會包紅包，但對於感情很好的閨蜜麻吉，可以再多送上一份結婚禮物表示深厚的祝福，也象徵著你們的堅不可摧的友情。 2.不收禮金的婚禮 不收禮金的婚禮蠻少見的，但的確還是會有這種情況發生，主要還是依準新人家庭的討論結果而訂。 例如：兩姐妹的結婚日子很接近，爸媽就會傾向不向親戚或是共同朋友收取禮金。 3.無法到現場參加婚禮 假如幾個朋友的好日子撞期，你無法全部都參與到，除了補送紅包，建議也可以搭配禮物表示祝福的心意! 結婚禮物怎麼送？ 送禮禁忌？ 雖然結婚禮物注重心意是最重要的，但因為我們處於東方人社會，仍然有一些傳統沿襲下來的送禮眉角要注意，尤其在結婚這種喜慶場合，更要小心不要送到讓新人以及他們家人無言的結婚禮物喔!
今年新春，周大福以金龍為主角，打造一系列足金賀年飾品迎龍年，包括擺件、吊墜、金條、嬰兒鎖包及手鐲等，飾品種類甚多元化，讓新春增添 ...
大象象徵什麼？ 象 精神動物 象徵 實力. 這種動物表現出無與倫比的力量，並帶有耐心、智慧和冥想的振動。 母像擔負起領導聽覺的職責。 她的腳步受到野外其他動物的密切注視。 這反過來又引導其他人 水 資源稀缺時的糧食儲備。 她對荒野有著廣泛的掌握，幾乎可以記住一切。 大象的記憶力像徵著我們掌握和記住事物的能力。 大像人也能回憶起被許多人遺忘的美好回憶。 他們是明智的，並確保他們 出去工作 得到他們心中渴望的東西。 此外，大象象徵主義提醒您所有能力，並為您提供繼續前進的力量。 象靈動物也像徵著 責任 及 問責. 擁有這種精神嚮導的人從很小的時候就自然而然地負責。 你會意識到你有一種內在的動力去照顧別人，尤其是老人和年輕人。 您對大象動物圖騰的選擇可能對您有利，同時對其他人也有利。
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